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生活術

【金スマ】長友佑都のたった1カ月で10歳若返る超食事術「冷え性・肌荒れ・疲労回復に効果」

8月23日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』では「長友佑都のファットアダプト食事法 カラダを劇的に変える、28日間プログラム」を出版したサッカー日本代表の長友佑都が、たった1カ月で10歳若返る超食事術を紹介してくれました。 そ...
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【金スマ】お店で食べられる低糖質ランキング&レシピ「カリフラワーライスで痩せる」

カロリーOK、お酒OK、外食OK、マヨネーズOKの従来のダイエットではタブーとされていることがOKの金スマ史上、最も楽に痩せられる最強の食事術が、6月21日放送の『中居正広の金曜日のスマイルたちへ』で特集されました。 今回、最も楽に痩...
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